専門家と一緒に行う【健康運動教室】（清水スタジオ）
40〜80代の方にオススメ
どなたでも参加できる明るい雰囲気のフィットネスクラブ
３つの運動プログラムで効果を実感！
いつまでも健康なカラダを手に入れるために
肩、腰、ひざ、お腹、背中、運動不足、生活習慣病が気になる方
専門家と一緒に行う健康運動教室で、椅子やマットを使い、体操やストレッチでカラダを動かしてスッキリしませんか？
お友達のご紹介で500円割引チケット進呈いたします。
【利用対象の方】
カラダを動かしてスッキリしたい方どなたでも
40〜80代の方にオススメ
片麻痺、脊髄損傷、パーキンソン病、人口股関節などの方もサポートいたしますのでぜひご参加ください。自分の可能性をもう一度試してみましょう！
【曜日・時間】
毎週火曜・木曜の11:00〜12:00（清水スタジオ）
※ 祝日はお休みです
【参加費】
初回体験500円 、通常1000円
その他の教室などのご紹介
【ピラティスキッズクラス】（大橋スタジオ）
障がいのあるお子様にも運動の楽しみを
キッズ Kids class
【大橋スタジオ 金曜 17:15〜18:15】
生まれつき障がいのあるお子様は運動不足となりがちなケースが多くみられます。少しづつ運動することの楽しみを知り、理解していくことで、運動不足を解消していきます。
子供たちが運動の楽しさを知り、健やかに成長し、自立していくことを目的としています。
【腰痛改善コース】（大橋スタジオ）
腰痛改善コース（3ヶ月）
慢性の腰痛に悩んでおられる方のためのコースです。
3か月間みっちり腰痛改善に取り組んでみませんか？
AdvancedインストラクターのYokoが全力でサポートします。
【パックの内容】
プライベート2回＋リフォーマー2回＋マット2回＋メールでのサポート付き × 3か月
☆その方により内容を変更する可能性があります。ご了承ください。
【参加料】 100,000円（3か月分）
スポーツセンター等のクラス
STUDIO BREATHING では、「すべての方にPILATES を・すべての方にPAIN FREE を」をコンセプトに、
障害スポーツセンター、福祉センター、スポーツクラブなどでも、
様々な方へ向けて、運動指導、ピラティスをご提供しています。
STUDIO BREATHING では、
「すべての方にPILATES を・すべての方にPAIN FREE を」をコンセプトに、
障害スポーツセンター、福祉センター、スポーツクラブなどでも、
様々な方へ向けて、
ピラティスをご提供しています。
火曜 10:00～12:00 福岡市障がい者スポーツセンター サンサンプラザ 「リハビリ教室」
月１回 脳血管疾患の方々に椅子に座ってできるエクササイズを提供しています。
火曜 10:00～12:00 福岡市心身障がい福祉センターあいあいセンター「フィットネス教室」
月２回 椅子に座ってできるエクササイズとボールを使って機能改善の為の指導をしています。
日曜 14:30～15:30 クローバープラザ 障がい者シンクロ「みずいろ」
月２回 知的障害をお持ちの方にシンクロのCLASSを開催しています。ダウン症や自閉症の方が参加されています。
出張レッスン、講師依頼
- 企業様にて福利厚生、健康増進、生産性の向上に
- 学校でのPTA行事、親子行事、健康教室など
- 地域の敬老会、婦人会、社会福祉協議会の行事など
椅子に座ってリズムに合わせて楽しく体を動かしたり、
肩こり、腰痛を起こしにくい体の使い方、リラックスや集中のコツ、自宅でできるエクササイズを学んだり、
目的・ご要望に合わて出張承ります。
お気軽にお問い合わせください。
@cnt3880h（高宮・大橋共通）
◆メール◆yoko.sakai@breathing-shimizu.co.jp
◆電話◆ 092-982-2466（大橋スタジオにかかります）
電話対応時間 9:00〜18:00（月〜金）
◆お問い合わせフォームはこちら◆
お電話はレッスン中で出られないことがあります。
なるべくLINEでご連絡ください。
